Comprendre les dynamiques relationnelles
Formation en ligne, à faire à ton rythme!
Tu te sens confuse, épuisée ou complètement déstabilisée par une relation qui t'a fait perdre tes repères?
Tu doutes de toi, marches sur des œufs ou t’épuises à vouloir être comprise?
Que tu sois encore dans cette dynamique ou que tu viennes de quitter une relation toxique, cette formation t’aidera à comprendre pourquoi ça fait si mal, pourquoi il est si difficile de passer à autre chose… et surtout comment bâtir des relations plus saines, d’abord avec toi-même, puis avec les autres.
Comprendre pour sortir de la confusion...
Grâce à une approche originale et efficace, tu apprendras à décoder les mécanismes invisibles des relations toxiques qui entretiennent la confusion, la culpabilité et le manque, afin de reprendre ton pouvoir.
Tu découvriras également des outils pour libérer certains blocages émotionnels et vivre des prises de conscience profondes dans un cadre à la fois puissant, créatif et sécurisant.
Allo, moi c’est Caroline!
Coach professionnelle certifiée ACC par l’ICF et formée en éducation spécialisée, j’accompagne les femmes à mieux comprendre les dynamiques relationnelles, à se reconstruire et à retrouver leur pouvoir personnel.
Mon expertise vient autant de mes formations que de mon parcours personnel. J’ai moi-même dû déconstruire certains schémas, apprendre à me choisir et rebâtir une vie plus alignée.
Aujourd’hui, j’utilise cette expérience, combinée à des outils concrets et une approche humaine, pour aider les femmes à avancer vers une vie plus libre et épanouissante.
Cette formation est pour toi si:
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Tu te sens émotionnellement vidée, confuse ou en perte de repères après une relation.
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Tu doutes constamment de toi, de tes ressentis ou de tes perceptions.
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Tu veux comprendre tes réactions émotionnelles et ce qui se passe chez l’autre.
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Tu revis sans cesse certaines conversations, disputes ou comportements.
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Tu as l’impression de répéter toujours les mêmes histoires relationnels.
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Tu oscilles entre l’espoir que la relation change et la peur de te retrouver seule.
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Tu t’attaches à des personnes qui te blessent, te rejettent ou te déstabilisent.
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Tu culpabilises dès que tu mets une limite ou tu t’adaptes et fais passer les autres avant toi.
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Tu veux retrouver ton équilibre, ton estime et développer une solidité intérieure.
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Tu es prête à ne plus revivre ce type de relation.
Ce que cette formation t'apportera!
Elles m'ont fait confiance!
Caroline, est arrivée à point nommé dans ma vie. Je sortais d'une longue relation abusive, j'étais détruite et ne savais pas par où commencer tellement j'étais dans un brouillard.
Son programme, bien construit, m'a aidé à me reconstruire et m'a donné des outils pour aller explorer au fond de moi-même la personne que j'étais réellement avant cette relation pour retrouver mon équilibre et mon essence, un pas à la fois.
Elle vulgarise, connait bien son sujet et le livre avec douceur, bienveillance, écoute et clarté. Ce coaching éclairant est le commencement d'une prise de conscience (et de confiance) de qui je suis, ce que je vaux et que je peux faire pour reprendre le pouvoir sur ma vie.
Anne - Canada
La vérité sur les relations toxiques...
C'est que ces questions entretiennent la douleur et te maintiennent bloquée...
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Pourquoi il agissait comme ça alors qu’au fond, je sais qu’il peut être une bonne personne ?
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Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à l’oublier?
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Pourquoi est-ce que je tombe toujours sur les mauvaises personnes?
Les questions qui t’aident à t’en sortir, sont plutôt:
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Pourquoi est-ce que je reste dans des relations qui me gruge mon énergie, mon estime de moi et me font douter de ma valeur?
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Qu’est-ce qui, dans mes blessures et mes mécanismes de survie, me maintient dans ces dynamiques relationnelles?
Et surtout :
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Qu’est-ce qui changerait dans ma vie si je me choisissais?
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Qui pourrais-je devenir si je comprenais ce qui se passe en moi?
Tout commence à l'intérieur de toi!
Ce que tu vis intérieurement influence directement ce que tu acceptes, ce que tu tolères et les relations que tu construis autour de toi.
Et si tu es encore dans le doute, ces questions peuvent t’aider à prendre un pas de recul…
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Combien d’énergie cette relation te coûte-t-elle aujourd’hui ?
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Quel est le prix émotionnel de ces schémas qui se répètent ?
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Combien de temps veux-tu encore attendre que l’autre change ?
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Et combien de temps veux-tu continuer à chercher des réponses seule ?
Ce que cette formation n'est pas...
Ce n’est pas une méthode pour “tourner la page rapidement”.
Et ce n’est pas non plus une solution magique.
Ce que c'est vraiment...
C’est un espace pour comprendre ce qui se joue en toi, reprendre ton pouvoir progressivement et t’appuyer sur des outils concrets pour donner du sens à ton vécu. L’objectif est de t’aider à construire des relations différentes de celles que tu as connues jusqu’ici.
Parce que souvent, le moment où tu comprends ce qui se passe à l’intérieur…
c’est celui où ta réalité extérieure commence enfin à se transformer.
Les prochaines étapes pour toi!
1
Retrouver plus de clarté
Deux guides complémentaires:
✔️ le premier t’aide à comprendre où tu en es dans tes dynamiques relationnelles
✔️ le second te propose 7 étapes concrètes pour commencer à poser tes limites afin d’éviter de retomber dans des jeux relationnels malsains.
Une première étape pour te recentrer sur toi et retrouver de la clarté dans ce que tu vis.
0 $ CAD
Disponible gratuitement
2
Comprendre les dynamiques relationnelles
Et si tu veux comprendre ce qui se joue à l'intérieur de ces dynamiques relationnelles…
Une formation en ligne complète pour t’aider à comprendre tes ressentis, sortir progressivement de la confusion émotionnelle et reconstruire des bases plus saines avec toi-même et dans tes relations.
Une étape clé pour reprendre ton pouvoir et commencer à faire évoluer tes schémas relationnels.
240 $ CAD
Actuellement offerte à 120 $ (50 % de rabais)
3
Transformer ta manière d'être en relation
Et si tu veux aller plus loin que la compréhension pour transformer réellement tes relations…
Pour ne pas traverser seule ce que tu découvres, t’aider à intégrer tes prises de conscience, dépasser tes blocages et transformer ta manière de vivre tes relations, cet accompagnement premium contient:
✔️ la formation de l’étape 2
(incluse)
✔️ 3 séances de coaching
à tarif préférentiel
600 $ CAD
Actuellement proposé à 540 $ (10 % de réduction)