Comprendre ce qui se joue
dans tes relations.
Apprendre à les vivre autrement!
Formation en ligne sous forme de parcours expérientiel et introspectif, à réaliser à ton rythme!
Tu te sens confuse, épuisée ou déstabilisée dans une relation, sans toujours comprendre pourquoi?
Tu doutes de toi, tu marches sur des œufs ou t’épuises à vouloir être comprise?
Que tu sois encore en train d'essayer de donner du sens à ce que tu vis, que tu commences à réaliser que cette relation ne te convient plus ou que tu y aies déjà mis fin, cette formation t'aidera à décoder les mécanismes relationnels qui entretiennent la confusion afin de retrouver davantage de clarté et de développer une nouvelle façon d'être en relation.
Comprendre pour sortir de la confusion...
Comprendre ne suffit pas toujours à changer ce que l'on vit.
C'est pourquoi cette formation va au-delà des explications théoriques. Certains changements ne passent pas uniquement par la réflexion : ils se vivent, se ressentent et s'intègrent progressivement.
À travers une approche expérientielle combinant des contes, des métaphores, des exercices d'introspection et des outils concrets, tu apprendras à décoder les mécanismes insidieux qui entretiennent la confusion, le doute, la culpabilité et les répétitions relationnelles.
Conçue pour t'aider à porter un regard nouveau sur ce que tu vis, cette approche t'amènera à reconnaître des schémas que tu considérais peut-être comme « normaux », à faire des liens entre tes expériences et à développer une compréhension plus profonde de ce qui se joue dans tes relations.
Tu découvriras également des outils concrets pour mieux comprendre tes réactions, développer de nouvelles compétences relationnelles et apprendre à te positionner d'une façon plus alignée avec tes besoins, tes valeurs et la personne que tu souhaites être dans tes relations.
Allo, moi c’est Caroline!
Coach professionnelle certifiée ACC par l’ICF et formée en éducation spécialisée, j’accompagne les femmes à mieux comprendre les dynamiques relationnelles, à se reconstruire et à retrouver leur pouvoir personnel.
Mon expertise vient autant de mes formations que de mon parcours personnel. J’ai moi-même dû déconstruire certains schémas, apprendre à me choisir et rebâtir une vie plus alignée.
Aujourd’hui, j’utilise cette expérience, combinée à des outils concrets et une approche humaine, pour aider les femmes à avancer vers une vie plus libre et épanouissante.
Cette formation est pour toi si:
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Tu te sens émotionnellement vidée, confuse ou en perte de repères après une relation.
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Tu doutes constamment de toi, de tes ressentis ou de tes perceptions.
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Tu veux comprendre tes réactions émotionnelles et ce qui se passe chez l’autre.
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Tu revis sans cesse certaines conversations, disputes ou comportements.
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Tu as l’impression de répéter toujours les mêmes histoires relationnels.
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Tu oscilles entre l’espoir que la relation change et la peur de te retrouver seule.
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Tu t’attaches à des personnes qui te blessent, te rejettent ou te déstabilisent.
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Tu culpabilises dès que tu mets une limite ou tu t’adaptes et fais passer les autres avant toi.
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Tu veux retrouver ton équilibre, ton estime et développer une solidité intérieure.
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Tu es prête à ne plus revivre ce type de relation.
Tu n'as pas besoin d'être certaine d'avoir vécu une relation toxique pour tirer profit de cette formation. Si tu te reconnais dans plusieurs de ces situations, c'est peut-être le signe que certaines dynamiques relationnelles méritent d'être comprises sous un nouvel angle.
Ce que cette formation t'apportera!
Elles m'ont fait confiance!
Caroline, est arrivée à point nommé dans ma vie. Je sortais d'une longue relation abusive, j'étais détruite et ne savais pas par où commencer tellement j'étais dans un brouillard.
Son programme, bien construit, m'a aidé à me reconstruire et m'a donné des outils pour aller explorer au fond de moi-même la personne que j'étais réellement avant cette relation pour retrouver mon équilibre et mon essence, un pas à la fois.
Elle vulgarise, connait bien son sujet et le livre avec douceur, bienveillance, écoute et clarté. Ce coaching éclairant est le commencement d'une prise de conscience (et de confiance) de qui je suis, ce que je vaux et que je peux faire pour reprendre le pouvoir sur ma vie.
Anne - Canada
La vérité sur les relations toxiques...
La plupart des femmes cherchent d'abord à comprendre l'autre.
Mais ces questions entretiennent la confusion et les maintiennent bloquées...
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Pourquoi il agissait comme ça alors qu’au fond, je sais qu’il peut être une bonne personne?
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Pourquoi dit-il une chose, puis fait exactement le contraire?
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Pourquoi est-ce que je tombe toujours sur les mauvaises personnes?
Parce que tant que tu regarderas uniquement les comportements de l'autre, tu risques de passer à côté de ce qui influence réellement la façon dont tu vis tes relations.
Les questions qui t’aident à t’en sortir, sont plutôt:
Comprendre ce qui se joue dans la relation est une première étape.
Mais les questions qui transforment réellement la suite de leur histoire sont souvent différentes.
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Pourquoi est-ce que je reste dans des relations qui me gruge mon énergie, mon estime de moi et me font douter de ma valeur?
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Qu’est-ce qui, dans mes blessures et mes mécanismes de survie, me maintient dans ces dynamiques relationnelles?
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Pourquoi est-ce que je continue à espérer que les choses changent ?
Et surtout :
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Qu’est-ce qui changerait dans ma vie si je me choisissais?
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Qui pourrais-je devenir si je comprenais ce qui se passe en moi?
Tout commence à l'intérieur de toi!
Ce que tu vis intérieurement influence directement ce que tu acceptes, ce que tu tolères et les relations que tu construis autour de toi.
Et si tu es encore dans le doute, ces questions peuvent t’aider à prendre un pas de recul…
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Combien d’énergie cette relation te coûte-t-elle aujourd’hui ?
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Quel est le prix émotionnel de ces schémas qui se répètent ?
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Et combien de temps veux-tu continuer à chercher des réponses seule ?
Ce que cette formation n'est pas...
Ce n’est pas une approche qui te dit simplement de "couper les ponts" ou de partir.
Ce n'est pas non plus une méthode pour "tourner la page rapidement" ni une solution magique.
Ce que c'est vraiment...
C'est une approche qui t'aide à comprendre ce qui se joue en toi et dans tes relations, à développer de nouvelles compétences relationnelles et à donner du sens à ton vécu grâce à des outils concrets. L'objectif est de t'aider à construire des relations plus saines et plus alignées avec qui tu es.
Parce que souvent, le moment où tu comprends ce qui se passe à l’intérieur…
c’est celui où ta réalité extérieure commence enfin à se transformer.
Ce que comprends la formation en ligne...
Formation en ligne sous forme de parcours expérientiel et introspectif
À suivre à ton rythme • Plus de 60 étapes réparties en 3 modules
Les prochaines étapes pour toi!
1
Retrouver plus de clarté
Deux guides complémentaires:
✔️ le premier t’aide à comprendre où tu en es dans tes dynamiques relationnelles
✔️ le second te propose 7 étapes concrètes pour commencer à poser tes limites afin d’éviter de retomber dans des jeux relationnels malsains.
Une première étape pour te recentrer sur toi et retrouver de la clarté dans ce que tu vis.
0 $ CAD
Disponible gratuitement
2
Comprendre ce qui se joue dans tes relations
Si tu veux comprendre ce qui se joue à l'intérieur de ces dynamiques relationnelles…
Une formation en ligne sous forme de parcours expérientiel et introspectif pour repérer les mécanismes relationnels qui entretiennent la confusion, mieux comprendre tes ressentis et apprendre à te positionner autrement.
Une étape clé pour reprendre ton pouvoir et commencer à faire évoluer tes schémas relationnels.
À faire à ton rythme!
240 $ CAD
Actuellement offerte à 120 $ (50 % de rabais)
3
Transformer ta manière d'être en relation
Et si tu veux aller plus loin que la compréhension pour transformer réellement tes relations…
Pour ne pas traverser seule ce que tu découvres, t’aider à intégrer tes prises de conscience, dépasser tes blocages et transformer ta manière de vivre tes relations, cet accompagnement premium contient:
✔️ la formation de l’étape 2
(incluse)
✔️ 3 séances de coaching
à tarif préférentiel
600 $ CAD
Actuellement proposé à 540 $ (10 % de réduction)